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Online Kurse
Wir freuen uns mega,
unsere Online-Kurse präsentieren zu können.
So kannst Du Deine Sporteinheit im heimischen Wohnzimmer fortsetzen.
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- Öffnungszeiten Weihnachten15. Dezember 2023
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Erfurt
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Urlaub ich komme! Schnell zum Sommerbody
Wir zeigen Dir mit einem Ausschnitt aus unserem Bauch-Beine-Po-Kurs wie Du Deine Körperpartien für den Sommer so richtig definierst!
Wie schaffe ich es mich fit zu halten?
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Körperblick- ein Perspektivwechsel am 27.04.2017
Körperblick – ein Perspektivwechsel
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Ausdauer verbessern
Wie schaffe ich es mehr Ausdauer zu erhalten?
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wichtigkeit-von-bewegung
Warum ist Sport so wichtig?
Im Volksmund heißt es so schön: „Wer rastet der rostet“. Wie wahr! Nur Du allein bist für Deine Gesundheit verantwortlich. Zudem spielt die eigene genetische Disposition eine immense Rolle. Etwas für seine eigene Gesundheit zu tun bedeutet, selbst aktiv zu sein! Vielen fällt es oftmals sehr schwer aus der eigenen Komfortzone auszubrechen und einen individuellen Sportalltag für sich zu entwickeln. Dabei ist Sporttreiben für unseren Organismus so wichtig!
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Sport und Schwangerschaft
Wie wichtig ist Sport in der Schwangerschaft?
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Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Sport – Teil 2
Inwiefern gelingt es Müttern ihren Job, Familienangelegenheiten und Sport in ihren Alltag zu integrieren?
Befragung von drei Müttern
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Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Sport – Teil 1
Inwiefern gelingt es Müttern ihren Job, Familienangelegenheiten und Sport in ihren Alltag zu integrieren?
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FIF- mach mich schlank! Teil 4
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