Herzlich Willkommen bei Frau in Form

– Das Gesundheitsstudio von Frauen, für Frauen –

Gesundheit braucht Training.

Gesund zu sein ist die Entscheidung sich neu zu erleben, wieder Freude an Bewegung zu gewinnen, ein positives Lebensgefühl zu entwickeln und sich bewusst zu ernähren.

Mit „Frau in Form“ erleben Sie sich neu!

Zusammen mit unseren Coaches trainieren Sie und holen Sie ihre Lebensqualität und ihre Lebensfreude zurück.

Unser engagiertes Team aus Sporttherapeuten, Trainern und Kursleitern ist stets mit Herz dabei, Sie zu begleiten, zu begeistern und zu motivieren.

Bei uns erhalten Sie ein ganzheitliches Coaching von Frauen, für Frauen, in den 4 Säulen des Gesundheitstrainings:

Die wertvollen Trainingsreizen, einer gesunden Nährstoffaufnahme, wohltuender Regeneration und nachhaltiger Motivation, sind der Schlüssel zu Deinem Erfolg!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Unsere Öffnungszeiten in Erfurt

Mo: 8-21 Uhr

Di: 8-22 Uhr

Mi: 8-21 Uhr

Do: 8-12 + 14-22 Uhr

Fr: 8-20 Uhr

Sa/So: 10-14 Uhr

Unser Kursplan

Für alle Kurse einfach telefonisch oder über unsere eFit – App anmelden.

Du hast noch keine Zugangsdaten?

Dann melde dich gerne bei uns!

Erfurt: 0361 – 6546999 oder info@frau-in-form.de

Gotha: 03621 – 226227 oder fitness-gotha@frau-in-form.de

Wir bringen Frau in Form zu dir nach Hause.

Im Online – Club findest du:

Motivation

Training für zu Hause

Ernährungstipps

Regenerationstipps

und vieles mehr. Exklusiv, für unsere Mitglieder.

Wir sind Mitglied der Experten Allianz für Gesundheit e.V

Werden auch Sie Fördermitglied* des unabhängigen und zentralen Kompetenznetzwerkes für mehr Gesundheit und Fitness in unserer Gesellschaft.

*Fördermitglieder sichern sich einen 10 € – Bistrogutschein im Frau in Form

  • DAS FITNESS-STUDIO
    NUR FÜR FRAUEN

    Fit sein ist ein Lebensgefühl, ein Lebensstil,
    eine Lebenseinstellung.

    erfahren Sie mehr ...

Was andere über uns sagen

Warum habe ich mich für das FiF entschieden?
Studios finden sich heutzutage nahezu an jeder Ecke. Es wird fast ausschließlich über den Preis geworben. Und wo bleiben Service und Qualität? Im FiF habe ich den passenden Partner für meine Ansprüche gefunden. Die Atmosphäre ist nahezu familiär.
Hervorragende Qualität im Trainingsbereich, ein sympathisches, flexibles und äußerst kompetentes Trainer- und Serviceteam steht ständig zur Verfügung und achtet auf ordnungsgemäße Ausführung der Übungen, ob im Kurs oder beim Gerätetraining. Die Studioleitung zeichnet sich durch außerordentliche  Innovationsfähigkeit  aus. Dies zeigt sich bei der Anschaffung moderner Trainingsgeräte und -systeme oder durch computergestützte Trainingspläne einschließlich Ergebnisauswertung sowie zertifizierte  trainingsunterstützende  Ernährungsberatung.
Die räumliche Aufteilung der 600 m² über 3 Etagen ist klar strukturiert und den Erfordernissen angemessen.

Klein aber fein – für junge und junggebliebene Frauen, die in Form bleiben wollen!

,,lch und Sportstudio, das geht überhaupt nicht.“,
wie sehr ich mich da geirrt habe zeigt, dass ich nach einem Probetraining vor 8 Jahren hier geblieben bin. Jetzt gehört ,,FiF“ und Bewegung für mich zum Leben. Die Gespräche, das Lachen, die Kontakte mit den anderen ,,Mädels“, helfen den Kopf frei vom Alltagsstress zu bekommen. Denn Alter, soziale Herkunft und Aussehen, dies spielt hier keine Rolle. Im Sportdress sind alle gleich. Die Trainer sind immer gut drauf, sehr engagiert, stehen mit Rat und Tat zur Seite.  Bei den umfangreichen Angeboten an Kursen und Geräten kann jeder das richtige Programm für sich zusammenstellen. Dabei wird man von den Trainerinnen hilfreich und kompetent unterstützt.

Marlis Lutz

Marlis Lutz

Inhaberin

Hat ihr Hobby zum Beruf gemacht

Kurse: Body Pump, Body Vive

Ivonne Weiße

Ivonne Weiße

Gelernte Sport- und Fitnesskauffrau, Trainerin
Studioleitung

Das bin ich!

Ivonne Weiße
Jahrgang 1982

Ich liebe meinen Beruf, die Arbeit mit den Menschen und Ihre Gesichter, wenn Sie Ihre Ziele erreichen. Ich bin ehrgeizig, loyal und ungeduldig. Mich motivieren mein innerer Antrieb etwas verbessern und verändern zu wollen, mein Mann, meine Kinder und unser fabelhaftes Team.

Kurse: Body Pump, Rückentraining

Kurstrainer:

Ramona

Ramona

Bodyforming
Silke

Silke

Pilates, Step Aerobic
Julia

Julia

Tai Bo & Fatburner
Kathrin

Kathrin

Zumba
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