Sei von Anfang an dabei! Starte und teste mit uns das neue Programm von LesMills: TONE.

WAS IST LES MILLS TONE?
In einer LES MILLS TONE Class erlebst du in 45 Minuten ein komplettes Ganzkörperworkout: Kräftigung, Cardio und Core.
TONE ist ein „All-in-one“-Functional-Fitness-Mix, der dir ermöglicht, in deinem eigenen Fitnesslevel zu trainieren und gleichzeitig auch Grenzen auszutesten.
Verbrenne viele Kalorien.
Forme und kräftige deine Muskeln.
Bringe deine Fitness auf ein neues Level.
Melde Dich jetzt zu unserem offenen Kursabend an – egal ob du Mitglied bist oder den Kurs als Nichtmitglied testen möchtest – und ergattere einen der heiß begehrten Plätze auf unserer Teilnehmerliste. Telefonnummer: 0361 – 6546999.
Dienstag: 24.04.2018
Block 1: 17:00 Uhr – 17.45 Uhr
Block 2: 18:00 Uhr – 18:45 Uhr

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Unverbindlich.

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„Der perfekte Trainingsstart“
sowie einen Gutschein für 14 Tage Gratis-Training.

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Frau in Form

über uns

Fit sein ist ein Lebensgefühl,
ein Lebensstil,
eine Lebenseinstellung.

600 qm nur für Frauen !

Du möchtest unbedingt gesund abnehmen und weißt nicht wie?
Du hast Schmerzen im Bewegungsapparat und möchtest sie endlich loswerden?

Dann steht Dir das Team von „Frau in Form“ aus Erfurt und Gotha zur Seite, welches Dich in Deiner persönlichen Zielerreichung stets motivierend unterstützt.
Wir gelten auf Grund unserer langjährigen Erfahrungen, als Experte in Sachen Abnehmen und betreutes Training. Geht es um die Steigerung Deiner Lebensqualität, getreu unserem Motto „Erlebe dich neu!“, dann sind wir Dein persönlicher Ansprechpartner. Frauen jeglichen Alters sollen sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen.
Die Vielfalt unserer Fitnessangebote bringen mit Hilfe von neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen in kurzer Zeit genau die Ergebnisse, die in einem kostenlosen Beratungsgespräch gemeinsam mit Dir besprochen werden. Mit unserem Milon-Zirkel in unserem Erfurter Fitness-Studio verhelfen wir Kundinnen schnell und effektiv Gewicht zu verlieren. Auch in unserem Gothaer Fitness-Studio findest Du zahlreiche Ausdauer- und Kraftgeräte, die Dir zum Erreichen Deines Fitnessziels verhelfen werden. Überzeug Dich!
Unser Erfurter Fitnessstudio „Frau in Form“ verfügt über eine professionelle Kinderbetreuung. Muttis können trainieren oder sich mit Wellnessangeboten verwöhnen lassen. In dieser Zeit betreuen wir liebevoll Deine Schützlinge. Die durch das Team geschaffene familiäre Wohlfühlatmosphäre trägt zu einer starken Kundenbindung und -zufriedenheit bei.

virtueller Rundgang

Statten Sie uns einen virtuellen Besuch ab im Studio Erfurt!

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

Marlis Lutz und das FiF-TeamInhaberin

Unser Fitnessstudio für Frauen

Das Leistungsspektrum umfasst:

Milon Zirkel | myline | Rehabilitationssport | Koorporation mit Krankenkassen | Sauna | Massage | Kinderbetreuung

Zirkeltraining — Unsere Milonzirkel
Der Milon-Zirkel bietet derzeit die einfachste, sicherste und effektivste Form an Fitnessgeräten zu trainieren.

ml-title — myline
Jetzt abnehmen und wohl fühlen für immer?
myline - das erfolgreichste Ernährungsprogramm der Fitnessbranche.

sauna — Sauna
Wohlige Wärme oder Hitze – beim Schwitzen in der Sauna fühlt sich Ihr Körper so richtig wohl.

Massage

Berührung – die Quelle des Wohlbefindens.
Sie werden sie mögen – unsere fach-frau-lichen Massagen.

Kinderbetreuung
Ihr kleiner Schatz ist bei uns gut aufgehoben, während Sie sich völlig entspannt auf Ihr Training konzentrieren.

Was andere über uns sagen

Warum habe ich mich für das FiF entschieden?
Studios finden sich heutzutage nahezu an jeder Ecke. Es wird fast ausschließlich über den Preis geworben. Und wo bleiben Service und Qualität? Im FiF habe ich den passenden Partner für meine Ansprüche gefunden. Die Atmosphäre ist nahezu familiär.
Hervorragende Qualität im Trainingsbereich, ein sympathisches, flexibles und äußerst kompetentes Trainer- und Serviceteam steht ständig zur Verfügung und achtet auf ordnungsgemäße Ausführung der Übungen, ob im Kurs oder beim Gerätetraining. Die Studioleitung zeichnet sich durch außerordentliche Innovationsfähigkeit aus. Dies zeigt sich bei der Anschaffung moderner Trainingsgeräte und -systeme oder durch computergestützte Trainingspläne einschließlich Ergebnisauswertung sowie zertifizierte trainingsunterstützende Ernährungsberatung.
Die räumliche Aufteilung der 600 m² über 3 Etagen ist klar strukturiert und den Erfordernissen angemessen.

Klein aber fein – für junge und junggebliebene Frauen, die in Form bleiben wollen!

Ingeborg Taubenrauch

,,lch und Sportstudio, das geht überhaupt nicht.“,
wie sehr ich mich da geirrt habe zeigt, dass ich nach einem Probetraining vor 8 Jahren hier geblieben bin. Jetzt gehört ,,FiF“ und Bewegung für mich zum Leben. Die Gespräche, das Lachen, die Kontakte mit den anderen ,,Mädels“, helfen den Kopf frei vom Alltagsstress zu bekommen. Denn Alter, soziale Herkunft und Aussehen, dies spielt hier keine Rolle. Im Sportdress sind alle gleich. Die Trainer sind immer gut drauf, sehr engagiert, stehen mit Rat und Tat zur Seite. Bei den umfangreichen Angeboten an Kursen und Geräten kann jeder das richtige Programm für sich zusammenstellen. Dabei wird man von den Trainerinnen hilfreich und kompetent unterstützt.

Karola Brehme

| Erfahrungsberichte unserer Kunden, Ihre Erfahrungen können abweichen |

Unser Team in Erfurt

Marlis Lutz

Inhaberin

Hat ihr Hobby zum Beruf gemacht

Kurse: Body Pump, Body Vive

Ivonne Weiße

Gelernte Sport- und Fitnesskauffrau, Trainerin
Studioleitung

Das bin ich!

Ivonne Weiße
Jahrgang 1982

Ich liebe meinen Beruf, die Arbeit mit den Menschen und Ihre Gesichter, wenn Sie Ihre Ziele erreichen. Ich bin ehrgeizig, loyal und ungeduldig. Mich motivieren mein innerer Antrieb etwas verbessern und verändern zu wollen, mein Mann, meine Kinder und unser fabelhaftes Team.

Kurse: Body Pump, Rückentraining

Interview

Zum unserem hoch motivierten und immer freundlichen Frau in Form -Team gehören 9 Mitarbeiter.
Alle sind bemüht dir den Aufenthalt im Studio so angenehm wie möglich zu gestalten.

Sandra Scheiding

Physiotherapeutin, Trainerin
Bereichsleitung Gesundheit und Ernährung

Das bin ich!

Sandra Scheiding
Jahrgang 1973

Meine Mission ist es Menschen zu helfen gesund zu werden, vor allem Ihre Gesundheit zu erhalten. Dabei bin ich perfektionistisch, ehrgeizig und gebe nicht so schnell auf. Mich motiviert meine Familie und ein individuelles Team. Jeder mit seinen Stärken und Schwächen, was sich perfekt ergänzt.

Kurse: Bauch-Beine-Po & Rücken, Yoga, Rückbildungsgymnastik, Reha - Kurs

Maria Tetzlaff

Gelernte Sport und Fitnesskauffrau, Trainerin
Verwaltung, Tanzleiterin

Das bin ich!

Maria Tetzlaff
Jahrgang 1983

Ich liebe es Menschen Freude am Sport und Tanzen zu vermitteln! Ich tanze seit frühester Kindheit und lebe meine Leidenschaft im Beruf. Ich bin kreativ, zuverlässig und so schnell bringt mich nichts aus der Ruhe!

Kurse: Zumba, Rückentraining, Bodyforming, Dance – Aerobic

Alina Schumann

Service und Trainerin
Gelernte Sport- und Fitnesskauffrau

Das bin ich!

Alina Schumann
Jahrgang 1997

Durch unser familiäres Team, das mich während meiner Ausbildung zur Sport und Firnesskauffrau unterstützt hat, war es sehr leicht mich vom Sportküken zu entwickeln und meinen eigenen Weg zu finden. Ich bin sehr wissbegierig, fleißig und versuche stetig an mir zu arbeiten, um eine bessere Trainerin am nächsten Tag zu werden. Dabei hilft mir vor allem mein Wettkampfsport Tennis und das Bollywood Tanzen, was ich seit meinen 8. Lebensjahr betreibe.

Kurse: Bauchkurs, Bauch- Beine- Po und Rücken

Ina Zautner

Serviceleiterin
Gelernte Hotelfachfrau

Das bin ich!

Ina Zautner
Jahrgang 1988

Schon im Kindesalter mochte ich es zu „bemuttern“, sodass es allen um mich herum gut geht. Meinen Kindheitstraum ein eigenes Hotel zu führen, bin ich mit meiner Berufsausbildung ein Stückchen näher gekommen. Doch nun habe ich mit meiner Leidenschaft zum Sport, Hobby und Berufung zu meinem Traumjob gemacht.
Unser zuverlässiges, starkes und familiäres Team motiviert mich jeden Tag neu.

Claudia Günther

Mediengestalterin
BA Erziehungswissenschaftlerin

Das bin ich!

Claudia Günther
Jahrgang 1989

Ich bin ein sehr aufgeweckter, freundlicher, zuverlässiger und nach Perfektion strebender Mensch. Was könnte es im heutigen Zeitalter Schöneres geben, als im Beruf gesundheitsbezogene Themen medial aufzubereiten? Dank des Engagements unseres wundervollen familiären Teams und unserer lieben Mitglieder kann dies ermöglicht werden.

Sophia Theimer

Auszubildende

Und hier bin ich!

Sophia Theimer
Jahrgang 1999

Ich bin die jüngste in unserem Topteam!
Begeisterung für Sport und Fitness war der Grund zum Start meiner Ausbildung.
Nach 14 Jahren Kampfsport und Fitnesstraining bin ich fest entschlossen Menschen
zu zeigen wie viel in ihnen steckt und wie viel Spaß Fitness machen kann.
Ich stelle mich jeder Herausforderung und bin fleißig in meiner Tätigkeit als Auszubildende.

Hannah Greiner

Auszubildende

Das bin ich!

Hannah Greiner
Jahrgang 1998

Ich bin Hannah, 18 Jahre alt und Auszubildende hier im Fitness-Studio Frau in Form. Mein Wunsch ist es, Menschen den Spaß am Sport zu vermitteln und Ihnen zu helfen, gesund zu bleiben. Dabei bin ich perfektionistisch, ehrgeizig und lasse mich nicht unterkriegen.

Sonja

Kinderbetreuung

Die gute Fee im Kinderzimmer

Sigrid

Service

ist durch Niemanden zu ersetzen

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Kurstrainer:

Ramona

Bodyforming

Julia

Tai Bo & Fatburner

Kathrin

Zumba

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