Deine Gesundheit in deiner Handtasche

Jederzeit und überall

Die Frau in Form Akademie ist dein idealer Begleiter für bewusste Gesundheit und persönliches Wachstum. Erlebe mehr Vitalität, Motivation und positive Energie.

Zur Frau in Form Akademie

Immer verfügbar, immer gut

Dein Online-Klub enthält wertvolle mobile Fitness-Kurse, wie Bauch-Beine-Po, Pilates und vieles darüber hinaus. Dein idealer Trainingsbegleiter für zu Hause und unterwegs.

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Wähle hier aus Präsenz- und Online-Kursen Deine persönlichen Trainingseinheiten und erhalte Dein Teilnahmezertifikat

MOBI – BEWEGLICHER DURCH DEN ALLTAG

Dieser Kurs ist geeignet damit du:

√ beweglicher und mobiler wirst und bleibst
√ Erkrankungen und Beschwerden der Gelenke vorbeugst
√ Deine Haltung im Alltag mit ein paar Tricks verbesserst

Inhalt:

1x Onlinezugang
1x Übungsheft
8x Trainingsvideos
8x Workbooks
1x Zertifikat

Durchführung:

eine Einheit pro Woche absolvieren

nach 8 Einheiten Teilnahmezertifikat für Rückerstattung downloaden

Ich möchte beweglich bleiben

Milo – STARTE IN EIN STÄRKERES LEBEN

Dieser Kurs ist geeignet damit du:

√ nach der Arbeit immer noch Kraft hast
√ Treppensteigen attraktiver empfindest als den Lift
√ mit Deinen Kindern auch langfristig mithalten kannst

Inhalt: Bonus Terraband

1x Onlinezugang
1x Übungsheft
8x Trainingsvideos
8x Workbooks
1x Zertifikat

Durchführung:

eine Einheit pro Woche absolvieren

nach 8 Einheiten Teilnahmezertifikat für Rückerstattung downloaden

Ich will ein vitales leben

Skillcourt – Spielend mehr Sicherheit

Dieser Kurs ist geeignet damit du:

√ das Ur-Vertrauen in deinen Körper wieder erlangst
√ Stürzen und Einschränkungen aktiv entgegenwirkst
√ Situationen schneller erfassen und zielgerichtet reagieren kannst

Kursablauf:

8 spannende Neuromotorik-Kurseinheiten