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Online Kurse
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So kannst Du Deine Sporteinheit im heimischen Wohnzimmer fortsetzen.
neuste Beiträge
Vitamin D9. Juni 2026
Yoga Special4. Juni 2026
Öffnungszeiten
Erfurt
Mo: 08:00 - 21:00 Uhr
Di: 08:00 - 21:00 Uhr
Mi: 08:00 - 21:00 Uhr
Do: 08:00 - 12:00 Uhr
Do: 14:00 - 21:00 Uhr
Fr: 08:00 - 19:00 Uhr
Sa: 10:00 - 14:00 Uhr
So: 10:00 - 14:00 Uhr
Mo: 08:00 - 21:00 Uhr
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Fr: 08:00 - 19:00 Uhr
Sa: 10:00 - 14:00 Uhr
So: 10:00 - 14:00 Uhr
Öffnungszeiten an Feiertagen
Feiertage = Zeit für dich!



Vitamin D
Es ist eines der bekanntesten Vitamine und gleichzeitig das, bei dem die Versorgungslage in Deutschland am kritischsten ist. Vitamin D beeinflusst Knochen, Muskeln, Immunsystem, Hormone und Stimmung. Es wird vom Körper wie ein Hormon eingesetzt. Und trotzdem wissen die meisten Frauen nicht, wie ihr eigener Spiegel aussieht oder was ein Mangel wirklich bedeutet.
Yoga Special
Am 21. Juni erwartet dich bei Frau in Form ein ganz besonderes Yoga-Event.
Gemeinsam mit Judit feiern wir die Sommersonnenwende und den Internationalen Yoga-Tag mit den traditionellen 108 Sonnengrüßen.
Sommerzeit bei Frau in Form
Vom 01.07. bis 31.08. gelten bei Frau in Form am Wochenende folgende Zeiten:
Samstag & Sonntag: 09:00 – 13:00 Uhr.
So bleibt euch genügend Zeit für euer Training am Vormittag – und anschließend viele freie Stunden, um den Sommer in vollen Zügen zu genießen.
B-Vitamine
Warum diese kleinen Helfer für Frauen so wichtig sind – und woran du einen Mangel erkennst
Abnehmspritze – Hilfreiches Werkzeug oder schnelle Lösung?
Liebe Mitglieder,
wir wissen genau, wie frustrierend es sein kann, immer wieder aufs Neue Gewicht verlieren zu wollen und dennoch nicht die Ergebnisse zu sehen, die ihr euch wünscht. Vielleicht habt ihr schon von Abnehmspritzen gehört und Geschichten gehört, in denen sie scheinbar mühelos Kilos verschwinden lassen. Wir möchten euch ehrlich sagen, wir verstehen diesen Wunsch und kennen dieses Gefühl sehr gut.
Endlich ein Ort, an dem Training gut tut
Training. Allein dieses Wort löst so viel aus.
Ein schlechtes Gewissen. Ein inneres „Ich müsste mal wieder“. Oder Erinnerungen an Orte, an
denen man sich klein, falsch oder fehl am Platz gefühlt hat.
Und dann gibt es Training, das sich plötzlich anders anfühlt. Weicher. Wärmer. Ehrlicher.
Für uns ist Training kein Muss. Es ist ein Geschenk an dich selbst. Ein Raum, in dem du ankommen
darfst, nicht erst, wenn du „fit genug“ bist. Sondern genau jetzt. So wie du bist.