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Durch zwei Runden im milon Zirkel erreichen Trainierende einen optimalen Trainingseffekt für den gesamten Körper – und das in gerade einmal 35 Minuten. Im Vergleich zu konventionellen Trainingsgeräten erzielen Nutzer im milon Zirkel 30 Prozent bessere Ergebnisse.

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Der Ablauf folgt einer präzisen Taktung: Belastungsphasen für jeweils 60 Sekunden bei den Kraftgeräten bzw. für 2,5 Minuten bei den Ausdauergeräten. Dazwischen jeweils 30-sekündige Erholungsphasen.

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Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder etwas für den Rücken tun: Ihr Training Sportwissenschaftlich fundiert und maßgeschneidert für verschiedene Zielgruppen und Erfahrungsstufen.

smart

einfach chipgesteuerte Geräte

individuell auf Körpermaße, den persönlichen Fitnessstand und das eigene Trainingsziel automatisiert.

Deine Daten werden bei jedem Training ermittelt und auf Deiner persönlichen Chipkarte gespeichert.

schnell

schnelles und effektives Training in nur 35 Minuten

Keine lästigen Geräteeinstellungen: Alle milon Geräte passen sich automatisch an den Trainierenden an.

effektiv

Effektives Training durch verschiede Kraft – und Ausdauergeräte

Digitale Trainingspläne auf sportwissenschaftlicher Basis sorgen für individuelle Erfolge.

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