Zeit, wieder bei dir anzukommen:
Warum Entspannung gerade jetzt wichtig ist
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und der Alltag bleibt trotzdem genauso voll.
Gerade in dieser Jahreszeit merken viele von uns, wie gut es tut, bewusst einen Gang zurückzuschalten.
Denn Entspannung bedeutet nicht, nichts zu tun.
Entspannung bedeutet, dem Körper und dem Kopf Zeit zur Regeneration zu geben.
Ruhe ist kein Luxus
Zwischen Arbeit, Familie, Terminen und den vielen kleinen Aufgaben des Alltags bleibt Zeit für uns selbst oft auf der Strecke.
Dabei sind bewusste Erholungsphasen ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.
Genau hier setzt unser Yara-Präventionskurs an.
Yara – Entspannung, die in deinen Alltag passt
Yara besteht aus sieben Online-Einheiten rund um Themen wie Entspannung, Stress, Achtsamkeit und Massage.
Der große Vorteil: Du kannst die Inhalte flexibel in deinen Alltag integrieren und dir deine Zeit für Entspannung dort nehmen, wo sie für dich am besten passt.
Je nach Krankenkasse kann der Präventionskurs mit bis zu 100 % bezuschusst werden.
Und bei Frau in Form geht die Entspannung weiter
Während der Yara-Aktion möchten wir dir nicht nur einen Onlinekurs anbieten.
Wir möchten dir die Möglichkeit geben, Frau in Form noch einmal ganz anders kennenzulernen.
Als Mitglied erhältst du zusätzlich sechs Monate kostenfreien Zugang zu Yoga oder Sauna.
Wenn du noch kein Mitglied bist, kannst du acht Wochen lang kostenfrei Yoga oder Sauna ausprobieren.
So kannst du herausfinden, was dir guttut.
Eine besondere Auszeit: unsere Traumreise
Im Rahmen der Aktion findet außerdem eine Traumreise mit Judit statt.
Eine Reise zu deinem persönlichen Lieblingsort – begleitet von Meditation, Entspannung und den Klängen der Klangschale.
Ein Moment zum Loslassen.
Ein Moment nur für dich.
Nur noch 5 Yara-Plätze
Die Aktion läuft vom 01.11. bis 31.12.2026.
Insgesamt stehen nur acht Yara-Plätze zur Verfügung.
Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment, wieder bei dir anzukommen.
Sprich uns gerne im Studio an und wir informieren dich über Yara und die Teilnahmebedingungen.
