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Unsere Spende an die Frauenselbsthilfe Krebs Erfurt

Am 11. Februar waren Ivonne, Kerstin & Kathrin zu Gast bei der Erfurter Gruppe der Frauenselbsthilfe Krebs. Sie haben einen der Austausch-Termine genutzt, um den Spendenbeitrag aus unserer Weihnachtsaktion zu übergeben – und die Freude bei allen war riesengroß!
27. Februar 2026/von thebenst

Von der Kraft zur Schwäche und zurück

In unserem Impulsvortrag über Sarkopenie erfährst du, wie du Muskelabbau und verkürzte Muskeln effektiv vorbeugen kannst, um stark und beweglich zu bleiben – unabhängig von deinem Alter.
23. Januar 2026/von thebenst

Workshop: Ausdauer & Energie – dein Motor für den Alltag

Du möchtest dich im Alltag leistungsfähiger, fitter und energiegeladener fühlen?
In diesem Workshop verbinden wir verständliches Wissen mit direkter Bewegung – praxisnah und alltagstauglich.
23. Januar 2026/von thebenst

Valentinstag – Zeit nur für euch

Liebe Mitglieder,
manchmal braucht Liebe nichts Großes – sondern einfach Zeit füreinander.
Am 14. Februar möchten wir euch einladen, den Alltag loszulassen und euch ganz bewusst als Paar zu begegnen.
23. Januar 2026/von thebenst

Gutscheine

 „Weil Selbstfürsorge das schönste Geschenk ist.“
Gutscheine sind nicht nur eine gute Idee – sie sind das wohl liebevollste Geschenk,
das du in diesem Jahr machen kannst.
11. Dezember 2025/von thebenst

Adventsnachmittag

Ein liebevoller Rückblick auf unseren Adventsnachmittag
11. Dezember 2025/von thebenst

Pausen Power

Gönn dir eine kleine Auszeit nur für dich – sanft, stärkend und voller guter Energie.
In dieser Stunde möchten wir dich dabei unterstützen, wieder mehr Kraft, Klarheit und Balance in deinen Alltag zu holen.
27. November 2025/von thebenst

gemeinsames Baumschmücken

Wir möchten gemeinsam mit Euch, unserer Frau in Form-Familie, den Christbaum im Studio schmücken! Wir haben bereits ein paar schöne Schätze aus dem letzten Jahr und freuen uns auf viele neue, bunte & funkelnde Ideen von Euch.
22. November 2025/von thebenst

Soundjourney – Eine Reise nach Innen

Soundjourney – Eine Reise nach Innen

Tauche ein in eine Welt aus Klang, Stille und sanfter Schwingung.
Bei dieser Klangreise wirst du eingeladen, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf eine tiefgehende Reise zu dir selbst zu begeben.
7. Oktober 2025/von thebenst

Sommer Kurs Mitgliedschaft

Sommer-Aktion Paket High Motivation. Dein Sommer. Dein Flow. Deine Fitness. Für nur 29 monatlich bekommst du die volle Power. Alle Kursformate ob Yoga, Functional, Rückenfit, Zumba u.v.m. So oft du willst. Drinnen oder draußen Trainiere dort, wo du dich am wohlsten fühlst Auspowern, entspannen, Schmerzen reduzieren.
5. Juli 2025/von thebenst

Komm ins Team

Komm ins Team!
Echte Power. Echte Menschen. Ein echtes Team.
17. April 2025/von thebenst

Womens Day Special

Wir freuen uns, euch am Samstag, den 08. März, in unserem Studio zu einem besonderen Tag zu begrüßen! Feiert mit uns den Internationalen Frauentag und tut etwas Gutes für euch selbst – für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden.
13. Februar 2025/von thebenst

Impulsvortrag

Wusstest du, dass nicht nur der Verlust von Muskelmasse, sondern auch die Muskellänge entscheidend für deine Beweglichkeit und Gesundheit ist?
Bewegungsmangel kann zu verkürzten Muskeln und somit zu Einschränkungen in deinem Alltag, deiner Mobilität führen – und das betrifft nicht nur ältere Menschen!
In unserem Impulsvortrag über Sarkopenie erfährst du, wie du Muskelabbau und verkürzte Muskeln effektiv vorbeugen kannst, um stark und beweglich zu bleiben – unabhängig von deinem Alter.
26. Januar 2025/von thebenst

Adventsmarkt

Der Frau in Form - Adventsmarkt geht in diesem Jahr in die 2. Runde!
24. November 2024/von thebenst

Wir starten mit ReCup

Wir starten mit ReCup
30. September 2024/von thebenst

Harmonie Yoga

Harmonie Yoga - Jeden letzten Freitag im Monat
16. September 2024/von thebenst

Brain Age Studie

7. Februar 2024/von thebenst

Schüleraktion

13. Juli 2023/von thebenst

Bauchmuskel – Workout | Training zu Hause ohne Geräte

Hier bekommt ihr das Bauchmuskel-Workout für zu Hause zum Mitmachen ohne Geräte.
19. Mai 2020/von thebenst

Outdoor Kurse

Hallo liebe Mitglieder,
ab sofort könnt ihr Euch zu unseren Outdoor Kursen anmelden.
Kursplan vom 18.-22. Mai
14. Mai 2020/von thebenst

Milon Circle at Home | Online – Training

Milon-Zirkel zu Hause?
Geht auch!
Wir zeigen dir wie.
11. Mai 2020/von thebenst

Dein Personal Training

Liebe Mitglieder,
bis zur Wiedereröffnung haben wir uns etwas schönes überlegt.
Ab dem 11.05.2020 hast Du die Möglichkeit Personal Training mit unserem Trainerteam zu buchen!
10. Mai 2020/von thebenst

Bauch, Beine und Po plus Rücken Training

10. Mai 2020/von thebenst

Reha – Gym – Online Kurs 06 – Muskelaufbau

24. April 2020/von thebenst
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