Von der Kraft zur Schwäche und zurück

In unserem Impulsvortrag über Sarkopenie erfährst du, wie du Muskelabbau und verkürzte Muskeln effektiv vorbeugen kannst, um stark und beweglich zu bleiben – unabhängig von deinem Alter.

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Workshop: Ausdauer & Energie – dein Motor für den Alltag

Du möchtest dich im Alltag leistungsfähiger, fitter und energiegeladener fühlen?
In diesem Workshop verbinden wir verständliches Wissen mit direkter Bewegung – praxisnah und alltagstauglich.

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Valentinstag – Zeit nur für euch

Liebe Mitglieder,
manchmal braucht Liebe nichts Großes – sondern einfach Zeit füreinander.
Am 14. Februar möchten wir euch einladen, den Alltag loszulassen und euch ganz bewusst als Paar zu begegnen.

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Gutscheine

 „Weil Selbstfürsorge das schönste Geschenk ist.“
Gutscheine sind nicht nur eine gute Idee – sie sind das wohl liebevollste Geschenk,
das du in diesem Jahr machen kannst.

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Adventsnachmittag

Ein liebevoller Rückblick auf unseren Adventsnachmittag

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Pausen Power

Gönn dir eine kleine Auszeit nur für dich – sanft, stärkend und voller guter Energie.
In dieser Stunde möchten wir dich dabei unterstützen, wieder mehr Kraft, Klarheit und Balance in deinen Alltag zu holen.

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