Wie schaffe ich es mehr Ausdauer zu erhalten?

Du möchtest Dich im Training so richtig auspowern, um aktiver Deinem anspruchsvollen Alltag entgegenzutreten? Mehr Ausdauer und Fettverbrennung ist hier die Devise! Wie kannst Du sichergehen, dass Dein Training eine positive Auswirkung auf Deine Herzfrequenz hat? Ist die alltägliche Bewegung auch ausreichend für Deinen Körper? Hierzu gibt es einen sehr guten und zuverlässigen Alltagshelfer, der Dein Bewegungsverhalten stets kontrolliert. Das Mitte der 70. Jahre gegründete finnische Unternehmen Polar hat sich mit der Herstellung von mobilen Herzfrequenzzählern einen internationalen Namen geschaffen. Sie stellen Sportuhren mit unterschiedlichsten Designen und Funktionen her.

 

  • Polar-Sportuhren versuchen Dich in Deinem täglich gesetzten Trainingsziel zu unterstützen.
  • Bewegst Du Dich nicht ausreichend, dann erinnert Dich die Uhr nach ca. 50-55 Min, dass der eigene Körper jetzt aktiv werden sollte.
  • Ausreichende Aktivität sorgt dafür, dass Deine Blutzirkulation wieder angekurbelt wird.
  • Die Uhren bzw. die Aktivitätstracker erkennen Deine Aktivität und diese werden folglich in messbare Schritte umgewandelt.
  • Nicht nur Deine tägliche Aktivität wird gemessen, sondern auch Dein Schlafverhalten.
  • Auf dem Display der Uhr wird Deine Herzfrequenz bestimmten Zonen zugeteilt.
  • Nutze die Polar-Flow-App, um einen Überblick über Dein Trainingsgeschehen bzw. Deine Fortschritte zu erhalten.

 

Interessiert Dich eine Polar, dann nutze die Gelegenheit mit einer FiF-Trainerin zu sprechen. Sie wird Dir eine Empfehlung geben, welche Sportuhr für Deinen Sportalltag und für Deine Trainingsergebnisse genau die Richtige ist.

Unsere Kundinnen favorisieren die A360. Diese Uhr überzeugt nicht nur durch ihren variablen Look, sondern enthält auch einen integrierten Pulsmesser für das Handgelenk. Zusätzlich kann die Sportuhr die Signale des H7-Sensors empfangen und verarbeiten.

Schaffst Du es nicht alleine Dich zu motivieren? Oder Du willst Deine Trainingsziele optimal überblicken und auswerten? Dann ist die Polar genau das richtige Accessoire für Dich.

 

Dein FiF- Team