Einträge von thebenst

Unsere Spende an die Frauenselbsthilfe Krebs Erfurt

Am 11. Februar waren Ivonne, Kerstin & Kathrin zu Gast bei der Erfurter Gruppe der Frauenselbsthilfe Krebs. Sie haben einen der Austausch-Termine genutzt, um den Spendenbeitrag aus unserer Weihnachtsaktion zu übergeben – und die Freude bei allen war riesengroß!

Von der Kraft zur Schwäche und zurück

In unserem Impulsvortrag über Sarkopenie erfährst du, wie du Muskelabbau und verkürzte Muskeln effektiv vorbeugen kannst, um stark und beweglich zu bleiben – unabhängig von deinem Alter.

Valentinstag – Zeit nur für euch

Liebe Mitglieder,
manchmal braucht Liebe nichts Großes – sondern einfach Zeit füreinander.
Am 14. Februar möchten wir euch einladen, den Alltag loszulassen und euch ganz bewusst als Paar zu begegnen.

Gutscheine

 „Weil Selbstfürsorge das schönste Geschenk ist.“
Gutscheine sind nicht nur eine gute Idee – sie sind das wohl liebevollste Geschenk,
das du in diesem Jahr machen kannst.

Pausen Power

Gönn dir eine kleine Auszeit nur für dich – sanft, stärkend und voller guter Energie.
In dieser Stunde möchten wir dich dabei unterstützen, wieder mehr Kraft, Klarheit und Balance in deinen Alltag zu holen.

gemeinsames Baumschmücken

Wir möchten gemeinsam mit Euch, unserer Frau in Form-Familie, den Christbaum im Studio schmücken! Wir haben bereits ein paar schöne Schätze aus dem letzten Jahr und freuen uns auf viele neue, bunte & funkelnde Ideen von Euch.

Soundjourney – Eine Reise nach Innen

Soundjourney – Eine Reise nach Innen

Tauche ein in eine Welt aus Klang, Stille und sanfter Schwingung.
Bei dieser Klangreise wirst du eingeladen, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf eine tiefgehende Reise zu dir selbst zu begeben.

Sommer Kurs Mitgliedschaft

Sommer-Aktion Paket High Motivation. Dein Sommer. Dein Flow. Deine Fitness. Für nur 29 monatlich bekommst du die volle Power. Alle Kursformate ob Yoga, Functional, Rückenfit, Zumba u.v.m. So oft du willst. Drinnen oder draußen Trainiere dort, wo du dich am wohlsten fühlst Auspowern, entspannen, Schmerzen reduzieren.