Einträge von thebenst

Pausen Power

Gönn dir eine kleine Auszeit nur für dich – sanft, stärkend und voller guter Energie.
In dieser Stunde möchten wir dich dabei unterstützen, wieder mehr Kraft, Klarheit und Balance in deinen Alltag zu holen.

gemeinsames Baumschmücken

Wir möchten gemeinsam mit Euch, unserer Frau in Form-Familie, den Christbaum im Studio schmücken! Wir haben bereits ein paar schöne Schätze aus dem letzten Jahr und freuen uns auf viele neue, bunte & funkelnde Ideen von Euch.

Soundjourney – Eine Reise nach Innen

Soundjourney – Eine Reise nach Innen

Tauche ein in eine Welt aus Klang, Stille und sanfter Schwingung.
Bei dieser Klangreise wirst du eingeladen, den Alltag hinter dir zu lassen und dich auf eine tiefgehende Reise zu dir selbst zu begeben.

Sommer Kurs Mitgliedschaft

Sommer-Aktion Paket High Motivation. Dein Sommer. Dein Flow. Deine Fitness. Für nur 29 monatlich bekommst du die volle Power. Alle Kursformate ob Yoga, Functional, Rückenfit, Zumba u.v.m. So oft du willst. Drinnen oder draußen Trainiere dort, wo du dich am wohlsten fühlst Auspowern, entspannen, Schmerzen reduzieren.

Womens Day Special

Wir freuen uns, euch am Samstag, den 08. März, in unserem Studio zu einem besonderen Tag zu begrüßen! Feiert mit uns den Internationalen Frauentag und tut etwas Gutes für euch selbst – für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden.

Kursplan-Refresh

Du bist Kurs begeistert, magst unser Studio und möchtest Dich gern fotografieren lassen?
Wenn Du Lust darauf hast und Teil des Kursplans werden möchtest, schreib uns gern.
Vielleicht hast du eine persönliche Frau-in-Form-Anekdote, ein witziges In-Action-Bild beim Sporteln oder möchtest gern mit einem kleinen Video punkten? Dann kommst Du in unsere Auswahl!

Impulsvortrag

Wusstest du, dass nicht nur der Verlust von Muskelmasse, sondern auch die Muskellänge entscheidend für deine Beweglichkeit und Gesundheit ist?
Bewegungsmangel kann zu verkürzten Muskeln und somit zu Einschränkungen in deinem Alltag, deiner Mobilität führen – und das betrifft nicht nur ältere Menschen!
In unserem Impulsvortrag über Sarkopenie erfährst du, wie du Muskelabbau und verkürzte Muskeln effektiv vorbeugen kannst, um stark und beweglich zu bleiben – unabhängig von deinem Alter.

Adventsmarkt

Der Frau in Form – Adventsmarkt geht in diesem Jahr in die 2. Runde!